Praxis für heilkundliche Psychotherapie

Arlette Kolenda

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Danckelmannstr. 16,
16225 Eberswalde
Tel.: 03334 389840
Fax: 03334 389871
praxis@psychotherapie-eberswalde.de

Danckelmannstr. 16, 16225 Eberswalde, Tel.: 03334 389840, Fax: 03334 389871, praxis@psychotherapie-eberswalde.de

 

Hypnosetherapie

Hypnose ist eine der ältesten Heilverfahren in der Medizin, Psychosomatik und Psychotherapie, in der der Patient durch entsprechende Formulierungen des Therapeuten in einen tiefen körperlichen Entspannungszustand geleitet wird und dabei gleichzeitig geistig hellwach und konzentriert seine Aufmerksamkeit auf sein Inneres richten kann.
Physiologisch entsteht dabei eine allgemeine Ruhigstellung des Organismus, indem beispielsweise

  • Pulsfrequenz, Atemgeschwindigkeit und Blutdruck sinken,
  • Stresshormone reduziert werden,
  • die für die körperlichen Abwehrkräfte wichtigen Blutkörperchen zunehmen,
  • die Gehirnaktivität vermehrt Alpha-Wellen aufzeigt, die den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf charakterisieren.

Mental entsteht vor allen Dingen das Empfinden von Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Obwohl die Außenwelt (Praxisraum, Geräusche von draußen usw.) weiter wahrgenommen wird, tritt sie vor dem subjektiven Erleben in den Hintergrund. Die inneren Imaginationsfähigkeiten verstärken sich, so dass Vorstellungsbilder oder schon längst vergessen geglaubte Erinnerungen plastisch erlebt und empfunden werden können.

Hypnosetherapie
Die tiefe Entspannung entkrampft körperlich und seelisch, so dass der Patient Zugang zu seinen inneren Prozessen auf der körperlichen wie auf der emotionalen Ebene gewinnt. Gleichzeitig werden verloren geglaubte Fertigkeiten zur Bewältigung von Belastungen und inneres Wissen aktiviert. Dadurch können Heilungsprozesse bei körperlichen Erkrankungen unterstützt werden. Aber auch lange verdrängte Erlebnisse, die das aktuelle Leben negativ belasten, werden so erinnert und geklärt, wodurch der Patient in seinem Handeln und Erleben wieder frei und sicher werden kann.
Die Vorstellungskraft ist dabei der entscheidende Motor der Veränderung. Indem sich der Patient in der tiefen Entspannung, vom Therapeuten geleitet, den erwünschten Zustand vorstellt, erfährt er ihn direkt körperlich und seelisch. Die angestrebte Veränderung wird dadurch in Gang gesetzt, denn das Unbewusste kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden.
In der Hypnotherapie werden also körperliche und seelische Empfindungen erlebt, so dass diese Therapieform gegenüber rein therapeutischen Gesprächen erheblich intensiver und schneller wirkt.

FAQ ZUR HYPNOSE

Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

Die Hypnotisierbarkeit eines Menschen hängt von der inneren Bereitschaft ab, sich auf den Prozess der Hypnose einzulassen. Diese Bereitschaft ist individuell unterschiedlich ausgeprägt. Tatsächlich sprechen aber nur ca. 2% der Menschen überhaupt nicht auf Hypnose an.

Wie findet die Hypnose statt - im Liegen, im Sitzen, im abgedunkelten Raum?

Ob Sie liegen oder sitzen, das Licht gedämpft oder sehr abgedunkelt ist, bestimmen Sie, denn das entscheidende Kriterium ist hierbei ausschließlich, dass Sie sich als Patient/in wohl und entspannt fühlen.

Wie "bringt" mich der Therapeut in Hypnose?

Allein durch entsprechende Formulierungen, sogenannte Suggestionen, die Ihre Konzentration immer mehr nach innen lenkt, geleite ich Sie in die Hypnose.

Verliere ich unter der Hypnose die Kontrolle über mich? Bin ich dem Therapeuten willenlos ausgeliefert?

Nein.
Sie lassen sich zwar auf den hypnotischen Prozess ein, haben aber jederzeit die Möglichkeit, diesen zu unterbrechen oder zu beenden, wenn Sie das wollen.

Kann ich mich hinterher daran erinnern, was während der Hypnose ablief?

Ja und nein.
Es besteht die Möglichkeit, dass der Therapeut das Nicht-Erinnern (die sogenannte Amnesie) unter der Hypnose suggeriert. Ich wende diese Intervention aber aus therapeutischen Gründen grundsätzlich nicht an.
Denn für den therapeutischen Prozess ist es sehr förderlich, dass Sie erinnern, was Sie während der Hypnose empfunden haben, weil Sie da schon erlebt haben, wie Sie belastende Situationen bewältigen können.

Ist Hypnose das Wundermittel, mit dem über Nacht körperliche oder seelische Probleme verschwinden?

Nein.
Jedoch werden in der Hypnosetherapie bisher nicht genutzte, innere Kräfte mobilisiert, die für die Überwindung körperlicher wie seelischer Probleme entscheidend sind.

ANWENDUNGSGEBIETE

Die Auswahl an Anwendungen ist sehr umfangreich. Die Hypnose bzw. die klinische Hypnosetherapie ermöglichen Interventionen sowohl in den Bereichen Symptombehandlung als auch grundsätzliche Veränderungen durch das Beheben der Ursachen.
Einige Anwendungsgebiete für die Hypnose sind:

  • ADS/ ADHS
  • Allergien
  • Ängste und Phobien
  • Essstörungen wie Bulimie, Anorexie oder Adipositas
  • Abnehmen mit Hypnose
  • Burnout Prävention und depressive Verstimmungen
  • Behebung von Flugangst
  • Konzentrationssteigerung
  • psychische Stabilisierung von Krebspatienten
  • Neurodermitis
  • Raucherentwöhnung
  • Reizdarmsyndrom
  • Colitis ulcerosa
  • Reinkarnation und Rückführung
  • Schlafverbesserung, Schnarchen
  • Schmerzen
  • muskuläre Verspannungen
  • Zahnschmerzen,
  • und viele weitere Psychosomatische Erkrankungen

Da die Hypnose auf so viele Bereiche des Körpers und der Psyche Einfluss nehmen kann, gibt es noch deutlich mehr Anwendungsgebiete. Ich berate Sie, inwieweit die Hypnose auch bei anderen, hier nicht genannten Themen, erfolgreich angewendet werden kann.
In meiner Praxis lege ich großen Wert auf einen sicheren und verantwortungsvollen Umgang mit der Hypnose. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis besteht in sorgfältiger Diagnostik und einem individuell auf jeden Patienten abgestimmten Behandlungsangebot.

„ Das Leben kann nur in der Schau nach rückwärts verstanden, aber nur in der Schau nach vorwärts gelebt werden.“
(Sören Kierkegaard)